如何在21世纪“礼物”:£30解决方案,将帮助击败你的电话瘾吗

你想知道如何参加21强世纪?如何停止查看你的手机每分钟。如何避免不断滚动照片、视频、推文和更新?如何和一群朋友聊天而不被人盯着看,不断拍照,不停地打断聊天,给你看一张照片、一个迷因、一个视频或一条tweet?

今天我想和大家分享活在当下的秘诀。

把手机收起来!

好吧,谢谢。再见。

只是开玩笑。我本来打算把它留在那里的。因为,真正地,我们都知道这很简单。把你的手机收起来别再看了中提琴,你现在!你不会分心,你可以享受你正在做的事情,参与到对话中,看看你周围的一切,不仅仅是把你的头埋在电话里。你永远不会知道,你可能会看到有趣的东西或遇到新的人!

但它不是那么简单,因为它是21世纪和我们都沉迷于我们的手机和社交媒体,检查你的手机是一种本能。

显然地,下一个iPhoneiOS12更新将有特殊的功能来帮助解决手机上瘾问题。更新将包括活动报告和屏幕时间功能,告诉用户他们花在手机上的时间。这可能很有趣/可怕!

你们很多人可能会感到惊讶,我并没有花那么多时间在手机上。作为一个博客,我被信息和通知淹没了,电子邮件,评论,喜欢。我很喜欢它,但对这一切的回应很容易占用我一整天的时间。有时确实如此。我确实有些日子要做的就是回复信息!不仅如此,它经常让我感到焦虑和压力,还有很多天我真的需要完成一些事情,或者我只是想和朋友、家人和孩子们一起享受一些时间,而不会分心。

正是因为这样,我才学会了不多用手机。当我外出走动时,徳赢ios苹果我把手机放在包里,只有当它响的时候我才能把它拿出来。

vwin手机客户端旅行黑客提示:我也用我的“合适的相机”而不是手机拍所有的照片。我这样做是因为我的相机照片总是好得多,但也因为我一直在拍照,当我在手机上拍照时,这意味着我总是在看手机!

今天,我真的有一个真正的方法来减少你的屏幕时间和在场。我不会建议你删除所有的社交媒体账户,然后回复到电报上与人联系。这真是个帮了我大忙的小窍门。

在这儿。

给自己买一个基本的点火器。

圣诞节我买了我的男孩kindle,因为他们好让孩子娱乐旅行时,他们只花了我当时£30 !乔治很爱他的孩子,但约瑟夫从圣诞节开始就很少看他的孩子了——我想这是他年纪太小的综合原因,但他不是那种能安静地坐上0.4秒以上的孩子,所以他对看任何东西都不感兴趣。我采用了约瑟夫的Kindle作为自己的Kindle,并在上面安装了我所有的社交媒体应用程序,我喜欢它。

我用它就像我用手机一样,只有更少。从包里拿出一个很大的徳赢ios苹果Kindle感觉怪怪的,所以我不会像在手机上那样不停地把它拿出来,漫无目的地滚动屏幕。它也没有4G,所以我只有在家里使用WiFi时才使用。我得承认,和我的手机比起来它也很慢,所以当我在等待加载时感到沮丧时,我知道这是因为我真的不想看它,最后我把Kindle收起来了。

我不觉得我错过了什么因为我仍然登录Facebook,推特和Instagram——我不会一天做一百一十亿次。我通常每天晚上用它半个小时——通常在孩子们上床睡觉后,我坐下来放松一下。

我不认为社交媒体有什么问题,我喜欢这样的方式,你可以跟上你的朋友,家人和你钦佩的人,或想这么容易跟随。社交媒体太棒了——它太容易让人沉迷其中,白白浪费时间。滚动而不思考,不阅读。只是为了打发时间或者转移我们的注意力。或者滚动,因为我们感觉不舒服,想躲在屏幕后面,而不是抬头看向周围的事物。

如果你发现自己无意识地滚动太多,也许你可以给自己买个Kindle Fire,把不动脑子的滚动切换成专心的屏幕时间,并为自己设定具体的使用时间。

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莫妮卡是旅游黑客的创始人和编辑。vwin手机客户端2009年,她离开英国,在亚洲和澳大利亚旅行了两年,开始写博客。她现在是一个专业的博主,为了寻找时髦的冒险旅行,她周游世界。莫妮卡最近生了第二个孩子,并决心证明带着孩子旅行是可能的!

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