挑战一:我戒掉电视一个月后发生了什么?

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你有没有看到我写的12个月的挑战?徳赢ios苹果我今年不做传统的新年计划,我选择了12个在2019年每个月做的小挑战。每个月,我会坚持跑步一个月,坚持瑜伽一个月,坚持写日记等等。你可以在这里阅读完整的列表:2019年更好的12个月挑战

我决定一月不看电视。

现在我并不认为看电视是一件坏事,当我告诉人们他们似乎认为我正在判断他们看电视。徳赢ios苹果我真的不是!

我看电视的毛病在于我看电视时总是漫无目的。

萨姆和我每天晚上都会安排孩子们睡觉,收拾房子,做晚饭,然后坐下来看电视。

这是一个很好的例行公事;这很舒服,很容易,也很放松,但我经常发现自己每天晚上坐在电视前看2-3个小时的东西。

我看着电视无意识。有时我甚至不看,我只是坐下来盯着它,直到我觉得这是上床睡觉的可接受的时机。我常常不记得我看的是什么!

所以,虽然看电视绝对没有错,但我确实认为盲目地看电视是有问题的。

看海浪滚滚而来:比看电视好多了,对吧?

我是如何想象一个免费的月份

当我让自己在没有电视的没有电视时挑战,我完全想象它会令人难以置信,可能是更加生命的变化。我有很多来自没有电视或没有电视长大的人的消息,他们告诉我它很棒。它们是如此富有成效,他们不会浪费每晚看电视。

我想我会开始把晚上的时间花在做一些有意义的事情上,比如准备饭菜或打扫房间。我想我应该多花点时间和朋友们出去,或者让萨姆和我有个约会之夜。我想我应该先完成一些工作,先完成我的任务清单。我甚至想我可能会去健身房!

我没指望每天晚上都百分百高效。我还想把我的盒装狂欢换成放松的泡泡浴、早睡和在床上看书。我想用心放松,而不是在电视机前变成僵尸。

我还认为这样会更健康,因为我晚上9点才会坐在沙发上吃零食。沙发离厨房太近了,你很容易就会冲进厨房去拿巧克力、饼干和冰淇淋。

正如你所看到的,我对没有电视的月份的寄客非常高!

但它真的怎么走......?

更早的晚上在床上看书。听起来是个好计划!

一个月没有电视的现实

我开始强烈,真的很强烈。在第一周,我几乎甚至瞥了一眼电视。

一天晚上,我去了超市——这是我通常在下午和约瑟夫一起做的事情,但这是一场噩梦,因为他通常在我们到收银台前就把购物车里的东西吃掉一半。所以,在商店安静的时候,我能一个人把它干完,真是太好了。

第二天晚上我很早就睡了。我本来打算躺在床上看书,但却在晚上八点半就睡着了!不是很兴奋,但我一觉醒来感觉自己赚了一百万。

一天晚上,我整理了我的套间浴室,一天晚上我开始工作。

我试图让一些朋友一起出去和我的一天晚上出去,但在工作后全部累,在1月休眠模式下充满了。他们说我可以和他们一起出去玩,看电视,我不得不礼貌地下降!

几天后,让山姆坐在沙发上开始变得越来越难,他感到舒适和温暖,点燃了壁炉,电视上播放着一部好电影。

到第二周的时候,我开始讨厌它了。

我太累了,不能每天晚上富有成效。我整天都忙着富有成效,我只是没有领先的前星在晚上继续工作。

如果你能带给我带Netflix应用程序的iPad,那将是很棒的,谢谢。

意识到我已经不是23岁了,为人父母是很困难的!

我想做这一挑战的主要原因之一是因为我曾经在晚上过得这么富有成效。

当我23岁的时候,我会去健身房,然后去上班。下班后,我会去参加社交活动,然后和朋友们一起吃饭喝酒。然后我会回到家,放松一下,然后写一篇博客,然后读一本书,然后在午夜上床睡觉,然后在早上7点起床,再来一遍。

我没有停止!

我的日子是如此充实,如此富有成效。

我的一部分让我的日子再次这样......

…但更重要的是我知道这种事不会再发生了。

我现在是一个母亲。我有两个孩子要照顾,我经常不知道这有多难。这是身心俱疲的。在外面,我只是去散散步,去玩,去公园,去喝咖啡,读故事,画画,建塔和做小蛋糕。这些都不是特别要求,并不难!但是,天啊,这种筋疲力尽的感觉你无法解释,直到你花了2-3天照看一个2岁的孩子和一个3岁的孩子。我也不明白为什么这么难,但确实如此。

我不断地化解争吵,不断地劝说、哄骗和鼓励,总是保持积极的态度。“好!做得好!你真聪明!太好了!这种持续的乐观心态本身就会让人筋疲力尽。

我以为我会在电视机前交换晚上,为长时间的浴室和呵护会议

然后是不眠之夜。

约瑟夫是两个,他仍然在夜晚醒来。

乔治都快四岁了,他还是会来告诉我们他在夜里睡了一小会儿,而且喜欢告诉我们一切,即使是在凌晨三点。徳赢ios苹果

即使他们睡了一整夜,早上6点半醒来时,他们的精力也比喝了咖啡的乒乓球还要充沛。

我并不是说做母亲不好,因为它不是,它很棒,但它让人筋疲力尽,承认这一点是完全可以的。

在我做这个没有电视挑战之前我不接受做母亲有多累。当我整晚懒洋洋地躺在沙发上,喝着红酒,沉浸在一部愚蠢的喜剧中,让我一时忘了自己身在何处时,我告诉自己这是在偷懒。

“又是一个慵懒地躺在沙发上的夜晚,我本应该做些更有成效的事情。”

但这并不是懒惰,这绝对是放松和充电的必要方式,沉迷于毫无意义的电视节目并没有什么错,3周后我就会忘记它。徳赢ios苹果我不需要一天到晚都高效工作!

让我们不要忘记在沙发上依偎着你的伴侣真的很高兴,并坐在火上,看着你最喜欢的节目在一起。很高兴分享一瓶葡萄酒,吃太多的饼干,并留下洗衣,直到早上,因为你累了和CBA。

我认为同样重要的是要承认,虽然我并不老,但我已经31岁了,我已经没有了21岁时的精力。这也没关系!因为我们都会变老,随着年龄的增长,我们会变得越来越累,这是永远不会改变的。

用一个晚上看电视的时间去健身房做瑜伽?理论上,这是个好主意。事实上,我知道我想去哪里。

电视是善于交际

我有时认为看电视真的是反社会的,因为你坐在自己的小世界里,隔绝了你周围的一切人和事。我是一个特别反社交的电视观众,我讨厌人们在整部电影中说话。山姆在这方面是可怕的,他喜欢叙述他看的每一个节目!当他说“哦,那是谁!?”之类的话时,我总是让他闭嘴。

“我不知道!我会大声回答:“我和你看的是同一个节目,我也不知道那是谁!”

但实际上,电视并不反社会。没有什么比电视更能把人们凝聚在一起。

就在昨天,我和一位年长的邻居聊了30分钟我们最喜欢的电视节目。徳赢ios苹果事实证明,我们都喜欢房屋装修展,我们站在街上讨论宏伟的设计、乔治·克拉克(George Clarke)的神奇空间和乡村度假。我们发现了一些共同之处,和一个本来几乎没有什么可聊的人有了联系,感觉很好。徳赢ios苹果

对于基于你爱的表演来说,对一个人的联系非常好。你可以嘲笑角色,婊子关于坏人,思考接下来会发生什么并讨论悲剧性的扭曲。徳赢ios苹果最好的是,你可以拥有这些深入的对话与完全陌生人并感受即时债券。


每当我在这样的悬崖边时就会忍不住想起《小镇疑云》

我做得怎么样?

我完全失败了。我看了大量的电视。我讨厌挑战。我讨厌我失败了。但是,当我实际上只想用Sam并精神上关闭时,我讨厌迫使自己在每个晚上富有成效。

但我完全喜欢那些舒适的冬天晚上看电视。

这是我在今年剩下的时间内容的东西吗?绝对不。

是我推荐的东西吗?不,一点也不。

我还会这么做吗?不,不是机会。

我学到了什么吗?是的,事实上我有。我明白了,累了也没有关系,当你身心疲惫时,看电视是度过一个美好夜晚的一种方式。

仅仅是和人们谈论这个挑战就能让我更清楚地意识到我徳赢ios苹果在看什么,我想我不太可能坐在沙发上看一些无聊的东西。如果Netflix上什么都没有,或者我决定不了要看什么,或者Sky上什么都没有,那我就更有可能去看书或者做点别的事情。

我还学到了,当你宣布你正在做一些希望提升自己的事情时,其他人会从中得到一些乐趣。徳赢ios苹果他们认为你在评判他们,或者你被动地咄咄逼人地告诉他们你不同意他们的生活方式选择。

关于这一点,我想说的是,人们会根据自徳赢ios苹果己的意愿来做决定。因为我自己,我决定做这些挑战。这是我做的第一件事,我收到了很多来自人们的尖刻评论。有人因为我的尝试而贬低我,有人为他们的生活方式选择辩护。我可以向你保证,你不需要向我解释你的生活方式选择!

最终的想法:如果您在晚上很好,您只能在白天完全富有成效。如果你发现电视依赖,请看它!

这篇文章中的所有照片都在逗留期间拍摄Watergate Bay Hotel在康沃尔郡。

5个评论
  1. 阿里 2年前
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    是啊,你得做对你有用的事!晚上,安迪和我通常会看几集《摩登家庭》dvd(是的,dvd)之类的东西,以此来放松一天的工作。有时候我们试着在晚饭后写个博客或者做点家务什么的,但我们直到睡觉前都不会去。读书有时比看电视更有效,但有时我真的需要让自己在电视上走神。我很想知道你的挑战是否会在一个更暖和的月里效果更好,因为你可以更经常地和朋友出去玩,但是,是的,如果电视让你痛苦,没有理由完全禁止看电视。

  2. 我一直不明白为什么当一个人做出个人决定改变他们的生活时,人们会感觉受到威胁。就像你说的,一切都和你有关,和他们一点关系都没有。

    我喜欢你和自己在一起的诚实,为什么这项挑战不适合你。似乎挑战是值得的,因为你仍然从中吸取了学习!我认为制造绝对变化的压力可能太多,而是审核可能是更好的选择。我曾经尝试过30天的瑜伽挑战,并在一周后完成了!我每周瞄准1-2次的更好。期待看到其他人的去!

  3. 我喜欢看电视。我们没有电视,因为在我们的最后一座房子里,空中被嘲笑,我们不能困扰着它,所以我们刚刚得到了netflix和prime并观察了。那是件好事,我们既可以工作到。徳赢ios苹果说九。然后同意见面以观看我们计划的具体内容。我的孩子们现在是你的年龄,有些人有孩子,有些人没有,他们有电视,我根本不责怪他们!
    现在,我住在西班牙,刚刚与netflix一起做。我们可能会获得西班牙电视,因为它有助于学习一种语言。我虽然我会想念iPlayer,是的,我喜欢家里的课程。想念他们。期待您的下一个挑战!

  4. 丽贝卡 2年前
    回复

    很高兴听到你的挑战,莫妮卡,还有你的诚实!徳赢ios苹果我在想夏天做会不会容易些?我绝对倾向于在夏天花更多的时间在户外或花园里,而不是去沙发上依偎着遥控器!

  5. 哈哈,我喜欢这个帖子的诚实!!我几乎不看电视——我的父母实际上买了他们的第一部电视,因为我来到这个世界,他们认为他们应该这样做。但他们从来没有鼓励我去看,我的童年大部分时间都是在户外度过的(我是在农场长大的!),我看的是迪斯尼电影,但不是电视节目。所以我从来没有养成看电视的习惯,但是现在我一直在看很多节目,我认为Netflix把我们这一代的很多人聚在了一起。前几天,我和一个多年没说过话的人讨论了Fyre Fest纪录片。徳赢ios苹果我一直在和我的一个好朋友重温《迷失》。这绝对是社会!只有当你把它放在一切之上时,它才是反社会的。

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