妊娠16周更新

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自从我分享新闻以来,我对编写每周怀孕更新的寄予厚望我们要生第三个孩子了。我以为我会和你分享所有的细节,高潮,低谷,以及这两者之间的一切。我原以为我已经写了好几页的怀孕更新,但现在我们已经有16个怀孕更新了!

我生自己的气,因为我没有把前两次怀孕的事写下来,而且没有多加考虑就让它们徳赢ios苹果过去了。但事实是,怀孕期间不会发生很多事。当然有,当然有!我正在体内培养一个人这是我一生中最重要的事。当我坐在这里写这篇文章的时候,一个真实的人正在成长,这让我很震惊。不可思议的是,我的身体可以在没有我的指导的情况下做到这一点,我可以静坐9个月,一个完全成熟的宝宝就会被煮熟。

但从表面上看,除了有点累和坐骨神经痛,没什么大不了的。我总是忘记我怀孕了。周末我们去散步了很长时间,到最后我已经筋疲力尽了。我真的不明白为什么我这么累,直到我想起我怀孕了。

应对疲劳

现在疲劳减轻了,不像前三个月那样了。回想起来,有六周的时间我基本上都是僵尸!我几乎不能集中精力做任何事情,因为我太累了。

现在我只是觉得累了,就像你在度过了漫长而忙碌的一天之后一样(这还包括在午餐时间进行高强度的健身活动!)

为了解决这个问题,我要早点睡觉。我通常晚上9点上床睡觉,读一会儿书,9点半就睡着了。虽然不是很摇滚,但我通常能睡上9个小时,早上感觉很好。

作为曾经在10:30-11PM上睡觉的人这个早期睡前常规需要一点习惯,因为它意味着我需要在晚上开始蜿蜒而来!

坐骨神经痛

我前两次怀孕时都有坐骨神经痛所以我就料到了。这是一种贯穿下背部和臀部的疼痛,是由压迫坐骨神经引起的。幸运的是,我没有在怀孕后期出现这种情况,所以希望这种情况能很快开始缓解。

我发现帮助的主要是有助于舒适的椅子坐在舒适的椅子上。如果我在沙发上休息几个小时,我会陷入痛苦,所以我试着坐下来,当我工作时,我坐在舒适的椅子上。伸展有助于缓解疼痛,但正常坐着是真正停止它首先发展的东西。

不可否认,这可能对坐骨神经痛没有帮助!

保持活跃和健康

我确实觉得我在怀孕期间比在乔治和约瑟夫时期长了更多的体重,而且我很清楚为什么。我很累,感觉很懒,所以我没有做任何运动,我一直在吃准备起来又快又容易的垃圾食品。保持在健康的体重范围并不是什么高深的科学,它只是消耗你燃烧的卡路里。徳赢ios苹果

解决方法很简单:

  • 锻炼身体
  • 少吃垃圾
  • 多吃健康食品

是的,当你这样列举的时候,听起来很简单,但实际上并没有那么简单!

我喜欢保持健康和活跃,所以我正在做一些事情来帮助你。

我买了一款活动跟踪器,以跟踪我的步骤。我的目标是每天上涨10,000个步骤,我觉得手表给了我一点动机提升,而不是开车。它让我推动狗带狗漫长的下午散步,而不是只是为了他的花园里扔球。

当谈到吃饭时,它就是准备好。徳赢ios苹果我一直在准备批次的梅森罐子沙拉,我喜欢做的事情,因为它们看起来如此丰富多彩,漂亮,意味着我有3-4天的健康午餐准备和等待。

孕妇服装

我还没买孕妇装呢。有趣的是,在怀孕的前三个月,我觉得自己很大。我确信我要怀双胞胎了,我简直不敢相信我长这么大了。在第一次扫描前,我并不想买任何孕妇装,但似乎所有的衣服都太紧了。

但现在似乎已经平衡了,我感觉自己在16周内保持正常的体型。

人们说这是肌肉记忆的问题,我的腹肌已经不像5年前怀乔治时那么强壮了。我那时可能没有六块腹肌,但我绝对更强壮,有力量保持我的腹部平坦直到20周的标记!

我主要穿着紧身裤,笨蛋,连衣裙和低层牛仔裤,但我计划本周从H&M购买一些牛仔裤。我对我的Instagram故事进行了投票,询问妇幼保健牛仔裤和H&M的建议绝对是大约40个建议的最爱H&M紧身孕妇牛仔裤!我可能会在Primark买两条牛仔裤和很多长t恤。我喜欢紧身的衣服,因为我发现宽松的衣服只会让我看起来很胖。我身高5英尺3英寸,穿8-10号的衣服,所以宽松的衣服容易把我淹死。

我从Primark买了一些作物顶级胸罩。他们提醒我,当我大约10-11时,我曾经穿过的“胸罩”。徳赢ios苹果它们如此舒适,但也很好,在那个时候我的胸部似乎每天变得更大!

这些都是来自爱紧身裤的孕妇紧身裤(有天赋)但它们现在有点太大了。它们很可爱,很柔软,很值钱。有人建议我买大一号的,所以我买了12号的,但我希望我还是买10号的。

我们是怎么准备要孩子的

不是!

有了第三个孩子,一切都变了,真有趣。和乔治和约瑟夫一起,我读了所有的书,买了所有的东西,开始研究所有的东西,花了大部分晚上每分钟看一个人出生!这一次……哦……什么都没有。

我们所有的新生儿用品目前都借给了朋友和家人,我有几个朋友生了孩子,所以我知道我们会继承一些婴儿用品。

这次我知道我真正需要的只是胸部,摩西篮子,汽车座椅和一大堆宝宝生长!我实际上摆脱了大多数宝宝物品。这不是因为我不认为我们再也不需要它们,而是因为我为乔治买了大部分时间,所以当Joseph已经使用它时,一切都有点破旧。我们现在在经济上更好,所以我期待着购买一些可爱的新婴儿服装!

我想要的是另一件事Lalabu安抚衬衫我有一个为乔治而是失去了它,到约瑟夫到达时失去了它(我如何保留10英镑的Primark T恤10年,但丢失了75个顶级,我不知道!)但我想再次得到另一个。这是一位绝对的救星,并使“第四个三个月”更容易。

4年前拍摄但我发誓我看起来很年轻!

扩展我们的房子

好吧,当我说我们没有为孩子做任何准备时,那并不完全正确。我们刚刚获得了扩建房子的规划许可,所以我们将有一个大厨房/餐厅,两间额外的卧室和一个与卧室相连的大客厅!

生第三个孩子和扩建房子的决定是紧密相连的。我们不需要只做其中一个,我们应该在另一个之前至少做一年!

这将使我们的房子变得更大,但这真的是一个糟糕的时机,因为当孩子出生时,我们将埋头于建筑工作。萨姆接到了一项不可能完成的任务,要确保孩子在10月初出生时,延长的孕期是无懈不打的。考虑到我们还没有得到工程师的计算结果山姆计划自己完成大部分工作....well....我们只能说它是乐观的!

我们可以等一段时间,推迟建设工作,但这只是把不可避免的中断拖得更久,我宁愿尽快把它做完。从现在开始也意味着在宝宝进入自己的卧室之前就应该完成。如果我们推迟工作,我们可能会有一个两岁的孩子和我们睡在我们的卧室里!

我很幸运,如果建筑工作变得太脏乱,我可以逃避我们在阿伯索克的大篷车或者躲在我父母的家里(他们已经对这种可能性有点兴奋了!)徳赢ios苹果

我们是如何让我们的儿子们准备迎接一个小弟弟或小妹妹的呢

这似乎需要很长时间才能与乔治和约瑟夫一起沉没。如果他们不明白或者他们真的不在乎,我无法锻炼。他们仍然没有完全兴奋,他们只是以事实上的方式谈论它。徳赢ios苹果他们经常谈论木乃伊的肚子里的宝宝徳赢ios苹果,他们真的很温柔和关怀。约瑟夫每当他注意到它伸出并给它吻时,就会拍拍我的肚子。乔治总是在询问宝宝还可以,如果宝宝喜欢某些事情。我在这个周末在一个柔软的游戏谷仓和他一起去滑行,乔治很激动,知道宝宝也喜欢幻灯片!

乔治有点担心宝宝如何到达那里,宝宝如何出去。徳赢ios苹果我欺骗了一点,并通过告诉他所有关于剖腹产(这就是我拥有男孩的方式,并且也有三分之一的孩子)来拍摄。徳赢ios苹果我向他展示了我的伤疤,告诉他,医生会麻木我的肚子,把婴儿切出来,然后缝起来。他似乎对这个答案似乎很满意,但现在他一直在问我们是否可以让剪刀剪掉婴儿并检查没关系。然后他向我保证,我们会立即把婴儿放回去,他只是想检查一下没关系。

我们会知道孩子的性别吗?

我们发现了乔治和约瑟夫的性别,所以我们讨论了这次不要发现,以获得不同的体验。人们都说不知道更让人兴奋,但我们还没决定。

如果能知道就好了,因为我觉得这有助于我在孩子出生之前和他建立联系。我还认为这也会帮助男孩们更多地理解。他们现在称这个孩子为女孩,尽管我一直在解释可能是个男孩,但他们都坚持认为是个女孩,如果不是的话,这可能会让人有点吃惊。

我们也收到很多这样的祝福:“为女孩祈祷吧!”这样的评论让人有点厌烦。我问过那些有三个儿子的父母每个人都这么说。为什么人们认为如果你有两个男孩,你就会想要一个女孩?就好像人们都认为男孩不如女孩好,如果你有第三个男孩,你会失望的。人们认为这是一个遗憾,如果你有3个男孩和你看到真正的困惑在他们的眼睛当你告诉他们你将会喜欢一个男孩,如果是一个男孩,你不会在第四个孩子,希望你最后有一个女孩(是的,人们真的要求!)反正我们也控制不了性别!

所以我的一部分想要了解,所以我可以停止拥有这些对话,而是我的一部分想要惊喜。我们还有4个星期来决定!

我感觉有任何运动吗?

我有时觉得我能感觉到运动,但不是规律的。有几次,当我晚上躺在床上时,我感到我的小腹像往常一样在颤动。但它也可能是气体,因为我感觉我的旧的剖腹产疤痕被拉伸,它可能只是一个沿着疤痕组织的柔软区域。和约瑟夫在一起18周的时候,我确实感觉到了踢腿的感觉,所以我相信我很快就会有规律的运动了。

阅读更多:我怀孕37周的最新情况(与乔治)

1评论
  1. 安吉银 2年前
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    我喜欢怀孕更新!我很期待更多你!我也在写作,刚写下来的第二个三个月更新!

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