16周妊娠更新

自从我分享了这个消息后,我对每周写怀孕更新有很大的希望。我们在等第三个孩子。我想我会分享所有的细节,高点,低谷和其间的一切。我原以为我已经写了怀孕更新的页面,但现在我们已经有16个怀孕更新了!

我为自己没有写下我头两次怀孕的事,让他们在没有多大考虑的情况下通过而感到徳赢ios苹果恼火。但事实是,怀孕期间很少发生。好吧,当然了!我的内心正在成长,这是我将要经历的最大的事情。当我坐在这里写这篇文章的时候,一个真正的人类正在发展,它震撼了我的头脑。令人难以置信的是,我的身体可以做到这一点,而没有我给它任何指导或指导,我可以坐下来9个月,一个完全成熟的婴儿将被煮熟。

但在外面,除了有点累和坐骨神经痛之外,事情并不是很多。我真的忘了我怀孕了。周末我们去散步了很长时间,结果我筋疲力尽。我真的不明白为什么我这么累直到我想起我怀孕了。

应付疲劳

现在,疲劳已经减轻了,与怀孕前三个月的情况完全不同。回头看,我基本上是个僵尸六个星期了!因为太累了,我几乎什么都集中不了。

现在我觉得很累,就像你在一个特别漫长而忙碌的一天之后一样(包括午餐时间的一次剧烈的健身活动!)

为了解决这个问题,我只是早点睡觉。我通常晚上9点睡觉,读一会儿,晚上9点半就睡着了。不完全是摇滚乐,但我通常会睡9个小时,早上感觉很好。

作为一个曾经在晚上10:30-11上床睡觉的人,这个早睡的习惯需要一点适应,因为这意味着我需要在晚上很早就开始休息!

坐骨神经痛

我头两次怀孕时得了坐骨神经痛,所以我正期待着这一点。这是一种贯穿下背部和臀部的疼痛,由坐骨神经的压力引起。谢天谢地,我怀孕后期没吃过,所以希望这很快就会开始缓解。

我发现最主要的帮助就是坐在舒适的椅子上。如果我躺在沙发上几个小时,我会很痛苦的,所以我只是试着坐好,当我工作的时候,我坐在一张舒适的椅子上。伸展有助于缓解疼痛,但正确坐着才是真正阻止疼痛发展的第一步。

无可否认,这可能对坐骨神经痛没有帮助!

保持活跃和健康

我真的觉得我在怀孕期间的体重比我和乔治和约瑟夫的体重增加了很多,我很清楚为什么。我累了,觉得懒惰,所以我没有做任何运动,我一直在吃垃圾食品,这是快速和容易准备。保持在健康的体重范围内不是火箭科学,它只不过是消耗你燃烧徳赢ios苹果的卡路里。

解决方案很简单:

  • 多运动
  • 少吃垃圾
  • 多吃健康食品

是的……这听起来很简单,但实际上并不容易!

我喜欢保持健康和活跃,所以我做了一些事情来帮助你。

我买了一块活动跟踪器手表来跟踪我的步伐。我的目标是每天走10000步,我觉得手表给了我一点动力,让我步行而不是开车。这让我不得不带狗在下午多散步,而不是在花园里为它扔一个球。

说到吃饭,只是为了做好准备。徳赢ios苹果我一直在准备一批梅森瓶沙拉,我喜欢做一些事情,因为它们看起来那么鲜艳漂亮,意味着我有3-4天的健康午餐准备和等待。

孕妇装

我还没买过孕妇装。这很有趣,因为在怀孕的前三个月我觉得自己很了不起。我确信我怀的是双胞胎,我简直不敢相信自己有多大。我不想在第一次扫描前买孕妇装,但看起来一切都太紧了。

但现在看来已经趋于平衡了,我觉得自己已经16周了,都是正常人了。

人们说这取决于肌肉记忆,事实上我的胃肌肉不会像5年前我怀乔治时那样强壮。那时我可能没有六块腹肌,但我确实更强壮了,而且有足够的力量让我的肚子平放到20周左右!

我大部分时间都穿着紧身裤,邓格雷斯,连衣裙和低腰牛仔裤,但我计划本周从H&M买一些牛仔裤。我在Instagram上做了一个调查,询问孕妇牛仔裤的建议,H&M绝对是最受欢迎的,大约有40条建议H&M紧身孕妇牛仔裤!我可能会从Primark买两条牛仔裤和很多长袖T恤。我喜欢紧身的衣服,因为我觉得宽松的衣服会让我看起来很胖。我身高5英寸3,尺码8-10,所以宽松的衣服会把我淹没。

我从Primark买了一些短款胸罩。它们让我想起了我10-11岁时的“胸罩”。徳赢ios苹果它们很舒服,但也很有支撑力,在那个时候我的胸部似乎每天都在变大!

这些是母性紧身裤 (很有天赋)但他们现在有点太大了。它们很可爱,很柔软,很有价值。我被建议订一个大码的,所以买了12码的,但我希望我能坚持买10码的。

我们如何为宝宝做准备

我们不是!

有趣的是,第三个孩子的情况发生了变化。我和乔治和约瑟夫一起读了所有的书,买了所有的东西,开始研究所有的事情,大多数晚上都在看一个每分钟出生的孩子!这次……呃……没什么。

我们所有的新生婴儿用品目前都是借给朋友和家人的,我和孩子们有几个朋友,所以我知道我们会继承一些婴儿用品。

这次我知道我真正需要的是胸部,摩西篮子,一个汽车座椅和一大堆婴儿在成长!我实际上把我们大部分的婴儿用品都扔掉了。这并不是因为我认为我们再也不需要它们了,而是因为我为乔治二手买了大部分,所以约瑟夫使用它的时候,一切都有点破旧了。我们现在的经济状况比较好,所以我期待着买一些可爱的新婴儿服装!

我想得到的是另一件事拉拉布舒缓衬衫.我给乔治买了一件,但到约瑟夫来的时候,我已经把它弄丢了(我怎么能把2英镑的Primark T恤保留10年,却把一件75美元的上衣弄丢了,我不知道!)但我想再要一个。这是一个绝对的救命恩人,使“第四个三个月”变得容易多了。

4年前拍的,但我发誓我看起来年轻10岁!

扩建我们的房子

好啊,当我说我们不为孩子做任何准备时,这并不完全正确。我们刚刚获得了扩展我们房子的计划许可,所以我们会有一个大厨房/餐厅,两间额外的卧室和一个与我们卧室相连的大客厅!

生第三个孩子和扩大房子的决定是密切相关的。我们不需要一个没有另一个,我们应该至少比另一个早一年完成一个!

这将使我们的房子变得更大,但这都是非常糟糕的时机,因为我们将齐膝深的建设工作,当婴儿到达。萨姆肩负着不可能完成的任务,以确保在婴儿10月初到达时,延长时间是不漏水的。考虑到我们还没有通过工程师的计算,山姆正计划自己完成大部分工作……好吧……让我们说它是乐观的!

我们可以等一段时间,推迟建筑工程,但这只是将不可避免的破坏推迟更长时间,我宁愿尽快结束。从现在开始也意味着它应该在婴儿进入自己的卧室时完成。如果我们推迟工作,我们最终可能会有一个两岁的孩子和我们一起睡在卧室里!

我很幸运,如果建筑工程变得太脏太乱,我可以逃到我们在阿伯索赫的大篷车或者躲在我父母家里(他们已经对这种可能性有点兴奋了!)徳赢ios苹果

我们如何为孩子们准备一个新的弟弟或妹妹

这消息似乎要花很长时间才能让乔治和约瑟夫明白过来。如果他们不明白,或者他们根本不在乎,我就不知道了。他们还是不太兴奋,他们只是以事实的方式谈论这个问徳赢ios苹果题。他们经常谈论妈妈肚子里的孩子,他徳赢ios苹果们非常温柔体贴。约瑟夫发现我的肚子露出来就拍拍我的肚子,并亲吻它。乔治总是问婴儿是否健康,婴儿是否喜欢某些东西。这个周末我和他一起在一个软式的谷仓里滑了一张幻灯片,乔治很高兴地知道孩子也喜欢这张幻灯片!

乔治有点担心孩子是怎么到那儿的,以及孩子会怎么出来的。徳赢ios苹果我欺骗了他一点,并采取了简单的选择,告诉他所有有关剖宫产的事情(这就是我如何既有男孩,也将有第三个与这个婴儿)。徳赢ios苹果我给他看了我的伤疤,告诉他医生会让我的肚子麻木,把孩子切开,然后给我缝针。他似乎对这个答案很满意,但现在他一直在问我们能不能用剪刀把孩子剪出来,然后检查一下是否可以。然后他向我保证我们会马上把孩子放回去,他只是想检查一下是否正常。

我们会找出性别吗?

我们发现了乔治和约瑟夫的性别,所以我们讨论过这次不要发现有不同的经历。人们说如果你不知道会更令人兴奋,但我们还没有决定。

如果能知道我的感受,那将是一件很好的事情,它会帮助我在宝宝出生之前与它建立起联系。我也认为这能帮助孩子们更好地理解。他们现在称婴儿为女孩,尽管我一直在解释可能是个男孩,他们两个似乎都坚持认为这是一个女孩,如果不是,可能会有点震惊。

我们也得到了很多,“为一个女孩祈祷!”有点累的评论。我和那些有3个男孩的父母谈过了,每个人都这么说。为什么人们认为如果你有两个男孩,你会想要一个女孩?就好像人们认为男孩不如女孩好,如果你有第三个男孩,你会很失望。人们认为如果你有3个男孩,当你告诉他们你会和一个男孩一样快乐时,你会看到他们眼中真正的困惑,这是一种耻辱,如果是个男孩,你不会想要第四个孩子,希望你终于有了一个女孩(是的,人们真的会问这个!)反正我们也不能控制性别!

所以我有一部分人想知道,这样我就可以停止这些谈话,但我也有一部分人想要惊喜。我们还有4周的时间来决定!

我感觉有什么动静吗?

我有时觉得我能感觉到运动,但这不正常。有几次,当我晚上上床睡觉的时候,我感觉到了我下腹熟悉的颤栗。但它也可能是气体,因为我感觉我的旧剖腹产疤痕被拉长,它可能只是沿着疤痕组织的一个柔软区域。我和约瑟夫在18周左右的时候确实感觉到了踢腿的感觉,所以我相信我很快就会感觉到有规律的运动。

阅读更多:我37周怀孕的最新消息 (与乔治)

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莫妮卡是旅游黑客的创始人和编辑。vwin手机客户端2009年,她离开英国,在亚洲和澳大利亚旅行了两年,开始写博客。她现在是一个专业的博主,为了寻找时髦的冒险旅行,她周游世界。莫妮卡最近生了第二个孩子,并决心证明带着孩子旅行是可能的!

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